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主題教育
蓮花校區(qū)丨預防近視 愛眼護眼
作者：合肥皖智中學蓮花校區(qū) 時間：2023/4/2 15:35:49
眼睛是心靈的窗戶，是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。我們讀書認字、看圖賞畫都需要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。為有效預防近視，宣傳近視防控知識，引導同學們科學用眼護眼，合肥皖智中學蓮花校區(qū)于近日開展了以“預防近視 愛眼護眼”為主題的班會活動。
在班會課上，班主任問大家：在平時的生活中有沒有發(fā)現(xiàn)身邊人有哪些不好的用眼習慣呢？同學們紛紛舉手發(fā)言，有的說長時間使用電子產(chǎn)品，有的說躺床上看書，還有的說趴在書桌上寫字等。
當我們出現(xiàn)看遠處的物體經(jīng)常瞇眼；看電視總喜歡靠近電視機；有歪頭視物的習慣；行為和思維能力減退；學習缺乏耐心；注意力不集中等現(xiàn)象時，便要警覺眼睛是否開始出現(xiàn)近視問題了。近視危害大，近視可能會導致視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落、青光眼等問題，更嚴重可能會導致失明。
產(chǎn)生近視的主要原因為遺傳和環(huán)境，那么我們在平時的生活中如何預防近視呢？
第一、養(yǎng)成良好的護眼習慣。
第二、合理搭配營養(yǎng)膳食。
第三、保證充足的睡眠質(zhì)量。
第四、做好近視的保健。
第五、定期專業(yè)檢查。
