蓮花校區(qū)丨關(guān)注食品安全 共享健康生活

    國以民為本，民以食為天，食以安為先，安以質(zhì)為本，質(zhì)以誠為根。食品安全是一個非常重要的問題，關(guān)系到人們的健康，更關(guān)系到人們的誠信和道德。食品安全必須引起重視，為加強食品安全教育，合肥皖智中學(xué)蓮花校區(qū)于近日開展了以“關(guān)注食品安全 共享健康生活”為主題的班會活動。 

    在班會課上，班主任首先帶領(lǐng)同學(xué)們了解了哪些是不健康的食品。

    首先是垃圾食品。它指的是僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類食品、罐頭類食品、燒烤類食品等等。

    其次是過期食品。它指的是超過保質(zhì)期的食物。任何一種食物都有保質(zhì)期和安全食用期，食物過了保質(zhì)期就意味著可能已經(jīng)變質(zhì)，會危害人體健康。

    最后是“三無”食品。它指的是無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）、無生產(chǎn)廠名稱的食品�！吨腥A人民共和國產(chǎn)品質(zhì)量法》規(guī)定必須有中文廠名、中文廠址、電話、許可證號、產(chǎn)品標(biāo)志、生產(chǎn)日期、中文產(chǎn)品說明書，如有必要時還需要有限定性或提示性說明等等，凡是缺少的均視為不合格產(chǎn)品。上述要求缺少其中之一，均可視為“三無”食品。

    那么在生活中我們應(yīng)該怎樣關(guān)注飲食健康和衛(wèi)生呢？

第一、吃健康的食物。例如谷物及薯類食物，包括米、面、雜糧、紅薯等；動物性食物，包括肉、魚、蛋、奶等；豆類及其制品，包括大豆及其他干豆類；蔬菜水果類，包括根莖、葉菜、茄果等；純熱能食物，包括動植物油、淀粉等。

第二、外出就餐時，切勿光顧流動小販，要選擇衛(wèi)生條件好的、證照齊全的攤店。

第三、選購食品時，仔細檢查是否在保質(zhì)期內(nèi)。

第四、堅持“勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

第五、注意飲水衛(wèi)生，不飲用生水。

    班會課最后，班主任還提到了包裝袋上的秘密。同學(xué)們在購買食物時，可以注意包裝袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、成分或配料表、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號、貯存條件等，以此來判斷購買的食品是否安全、健康。