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【心理課堂】合肥皖智中學(xué)心理健康知識講座

作者：皖智中學(xué) 時(shí)間：2018/1/29 11:16:17

2018年1月21日下午14時(shí)，合肥皖智中學(xué)在多功能會議室召開心理健康知識講座。本次講座我校特意邀請了華東師范大學(xué)碩士研究生、國家二級心理咨詢師、淮南市“優(yōu)秀心理健康教育工作者”陶秀秀老師來為同學(xué)們答疑解惑。

雖然天氣有點(diǎn)寒冷，但是多功能教室里座無虛席，同學(xué)們對于本次心理講座也是滿心期待。陶老師本次為大家?guī)淼闹黝}是：真實(shí)地活著。在活動開始之前，陶老師認(rèn)真準(zhǔn)備了大量的視頻、材料等，為同學(xué)們帶來了一場別開生面的心理講座。

首先，陶老師以短片《生之花》來點(diǎn)明本次主題：真實(shí)地活著。按照喬哈里窗理論，其實(shí)每個(gè)人在生活中總共有四個(gè)“我”：分別是“公開我”、“盲目我”、“隱蔽我”和“潛能我”，我們要善于擴(kuò)大公開的我，這樣才能夠營造積極向上的心理健康狀況。那么如何擴(kuò)大公開自我面積呢？陶老師讓同學(xué)們按照小組進(jìn)行區(qū)域討論。討論結(jié)束之后，同學(xué)們踴躍發(fā)言并獲得了陶老師的熱情贊揚(yáng)。

然后，在“心靈花園”環(huán)節(jié)當(dāng)中，陶老師讓大家“說出你的故事”，每位同學(xué)根據(jù)事先準(zhǔn)備好的主題說出一個(gè)關(guān)于自己的小故事，1607班的朱平旭同學(xué)，一口氣說了4、5個(gè)關(guān)于自己的有趣故事，贏得了大家熱烈的掌聲。

最后進(jìn)行的“心理樹洞”環(huán)節(jié)，讓大家認(rèn)識自我，展現(xiàn)自己。陶老師鼓勵同學(xué)們將屬于自己的一個(gè)小秘密，寫在一張紅色卡紙上并折疊好放在盒子中，形成一個(gè)小小“樹洞”，吐露自己的心聲。

在心理健康知識的講解過程中，陶老師通過播放有關(guān)心理健康的知識視頻來輔助講解，加上一系列的師生互動環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們對這次講座更感興趣，更愿意去聽講。本次活動的主要目的是讓同學(xué)們能夠真正地認(rèn)識自我，在今后的學(xué)習(xí)、生活中更好地調(diào)整心態(tài)，用更好的狀態(tài)去迎接即將到來的“十校聯(lián)考”，同時(shí)也為同學(xué)們的心理咨詢提供平臺，真正幫助他們解決有關(guān)心理方面的問題。

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