蓮花校區(qū)丨預(yù)防近視 愛(ài)眼護(hù)眼

    眼睛是心靈的窗戶，是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)都是通過(guò)眼睛獲取的。我們讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)都需要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。為有效預(yù)防近視，宣傳近視防控知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)用眼護(hù)眼，合肥皖智中學(xué)蓮花校區(qū)于近日開(kāi)展了以“預(yù)防近視 愛(ài)眼護(hù)眼”為主題的班會(huì)活動(dòng)。

    在班會(huì)課上，班主任問(wèn)大家：在平時(shí)的生活中有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊人有哪些不好的用眼習(xí)慣呢？同學(xué)們紛紛舉手發(fā)言，有的說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，有的說(shuō)躺床上看書(shū)，還有的說(shuō)趴在書(shū)桌上寫(xiě)字等。

    當(dāng)我們出現(xiàn)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇眼；看電視總喜歡靠近電視機(jī)；有歪頭視物的習(xí)慣；行為和思維能力減退；學(xué)習(xí)缺乏耐心；注意力不集中等現(xiàn)象時(shí)，便要警覺(jué)眼睛是否開(kāi)始出現(xiàn)近視問(wèn)題了。近視危害大，近視可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落、青光眼等問(wèn)題，更嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致失明。

    產(chǎn)生近視的主要原因?yàn)檫z傳和環(huán)境，那么我們?cè)谄綍r(shí)的生活中如何預(yù)防近視呢？

第一、養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。

第二、合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食。

第三、保證充足的睡眠質(zhì)量。

第四、做好近視的保健。

第五、定期專(zhuān)業(yè)檢查。